”pissenlit”とはフランス食用たんぽぽ

ピサンリ写真でみてわかるように、まぎれもなくギザギザの葉っぱの形はタンポポ。色白なのはタンポポを軟白栽培しているからです。ひょろひょろとしている見かけとは違い、歯触りはしゃっきり。味は、ちょっぴりほろ苦い。サラダにいれる、ハーブとして最高ですね!

残念ながら日本にくると、とてもお値段が高くなるようでめったにお目にかかれませんが…フランスに春行かれる方は是非食べてみてください!

ピサンリは利尿作用が高いため、”おねしょ草”という意味のフランス語をつけられてしまったそうです。ハーブティーで飲む根っこの部分のほろ苦さ、葉っぱをてんぷらにして食べるときのほろ苦さ、色白のピサンリの生味もほろ苦い。たんぽぽは世界で愛される春の野草なんですね。

フィトケミカルクッキング~腸にうれしい~

フィトクッキング4月① ハーブを5種類使って、ぱぱっと6品つくりました。写真がうまく取れてなくて残念ですが…

食前ハーブ酒、インカインチオイルのグリーンサラダ、炒り玄米いりダンディライオンご飯、自家製ハーブソルトでチキンのフェンネル風温野菜添え、美白のゼリー、食後のハーブティー

「手早く、食品を丸ごと使えるお料理には大変感激しました」「料理が楽しいですね。とても美味でした」などなど…うれしい感想をいただきました。

次回は6月の予定です。ご参加希望の方はご連絡ください!詳しくはこちらのブログにも掲載しています。楽しいフィトセラピー∞健康で心穏やかに美しくなる講座 http://ameblo.jp/kazusenaoko-blogフィトクッキング4月③